Piłka do ćwiczeń – wzmocnienie i regeneracja

Ćwiczenia na piłce wykorzystywane są zarówno do wzmocnienia całego ciała i rozbudowy mięśni, jak również jako element rehabilitacji. Odpowiednie ruchy na piłce doskonale sprawdzają się w przypadku osób z wadami postawy.

Oferujemy piłki w wielu rozmiarach, co pozwala na wybranie przyrządu odpowiedniego do naszego wzrostu i potrzeb. Najczęściej wybierana piłka do ćwiczeń 65 cm dostępna jest w dwóch wariantach kolorystycznych – różowym i szarym. W ofercie posiadamy również piłki czarne w rozmiarze 55 cm oraz niebieskie w rozmiarze 75 cm.

Piłka do pilates – sposób na zdrowie i piękną sylwetkę

Na piłkach do ćwiczeń wykonywać można ruchy wzmacniające całe ciało. Ich zaletą jest ciągłe angażowanie mięśni stabilizacyjnych, co doskonale wpływa na postawę naszego ciała, a także pomaga spalić nieco dodatkowych kalorii.

Piłka do pilates nadaje się szczególnie do wzmacniania mięśni brzucha oraz pośladków. Można wykonywać na niej klasyczne brzuszki czy mostki. Stanowić może również dodatkowe utrudnienie w pozycji deski lub przy wykonywaniu pompek.

Każda piłka zawiera w zestawie pompkę oraz korek. Przygotowanie przyrządu do ćwiczeń jest niezwykle proste i zajmuje zaledwie kilka minut.