Rower powietrzny MP6548 - HMS
Rower powietrzny MP6548 - HMS
HMS z przyjemnością przedstawia MP6548 rowerek powietrzny, od jakiegoś czasu obowiązkowe urządzenie na siłowni.
To rewolucja w treningu wydolnościowym, wytrzymałościowym, a także co mogłoby się wydawać dziwne w przypadku zwykłych rowerków, w treningu siłowym.
Ruchome ramiona wymuszają pracę rąk, co za tym idzie w trening zaangażowane są nie tylko dolne, ale i górne partie mięśniowe, co z kolei powoduje, że ćwiczenia są bardziej efektywne. Jeżeli nasze plany treningowe wymagają większego zaangażowania górnych partii mięśniowych, to dzięki specjalnym podnóżkom możliwa jest praca samymi rękoma. Kładąc stopy na podnóżki zyskamy wygodną pozycje do maksymalnej pracy rąk.
Obciążeniem rowerka jest opór powietrzny. Działanie takiego mechanizmu polega na tym, że im szybciej i mocniej będziemy pedałować, tym większe będzie obciążenie. Dlatego tego typu urządzenia świetnie sprawdzają się w treningu. Taki trening, opiera się w głównej mierze na ćwiczeniach interwałowych, gdzie przez niedługi czas wykonujemy pracę z maksymalną intensywnością, z odpoczynkiem w postaci wysiłku o dużo niższej intensywności.
MP6548 sprawdzi się nie tylko w treningu siłowym, jest to również świetne urządzenie do ćwiczeń cardio. Szybko przyśpiesza tętno, zaangażuje całe ciało oraz w błyskawicznym tempie podniesie temperaturę ciała. To ostatnie przemawia również za tym, aby wykorzystać rowerek do rozgrzewki. Zwłaszcza dlatego, że przy oporze powietrznym nie nadwyrężamy stawów. Zatem rozgrzejemy się szybko i zarazem bezpiecznie.